Parliamo di consenso

Il concetto di consenso è il punto di partenza del discorso sulla violenza contro le persone.

Il consenso è l’accordo volontario e informato dato da tutte le parti coinvolte in un’attività sessuale. Deve essere continuo, entusiasta e può essere ritirato in qualsiasi momento senza conseguenze. Ciò significa che prima di iniziare qualsiasi pratica con qualcunǝ, è necessario sapere se anche l’altra persona lo desidera. Il consenso è la volontà di stare insieme, è il punto d’incontro di desideri comuni. È una questione di confini personali e di rispetto dei confini altrui; di conoscenza di sé stessɜ e dei propri desideri e di capacità di comunicarli; di verificare se le cose non sono chiare; di responsabilità, nel chiederlo o nel darlo.

Guardate questo video per capire meglio cosa intendiamo per consenso.

L’attività sessuale senza consenso è violenza

Se ci fermiamo ad analizzare il termine, noteremo che la parola stessa non è sufficiente a farci comprendere la complessità del suo significato. Per esempio, una persona potrebbe provare vergogna, paura o non avere gli strumenti per dire “no”. Nonostante il fatto che la persona dica esplicitamente e verbalmente “sì”, quel “sì” potrebbe non essere libero o informato.

Questo video mostra la complessità di questo concetto utilizzando l’acronimo inglese FRIES:

IG post on The Gender Talk

Il consenso è anche una questione di leggi: in ogni Paese ci sono leggi che definiscono chi può acconsentire e chi no: chi è ubriacǝ, ha fatto utilizzo di stupefacenti o è svenutǝ non può acconsentire al sesso. Inoltre, esistono leggi che proteggono lɜ minori (persone di età inferiore ai 18 anni) dall’essere spintɜ a fare sesso con qualcunǝ molto più grande di loro. Si parla di “età del consenso sessuale” per indicare l’età che una persona deve avere per essere considerata legalmente in grado di acconsentire al sesso: al di sotto di questa età, lɜ adultɜ coinvoltɜ rischiano il carcere e la connotazione di criminale. L’età del consenso varia da Paese a Paese:

Nella nostra cultura, la pratica del consenso non è molto “naturale”, a causa della sua correlazione con il patriarcato e gli squilibri di genere in cui viviamo, a causa del concetto di potere e dell’attitudine a essere performativɜ e competitivɜ: può essere difficile accettare dei “no” come risposta (si veda il modulo 2 per saperne di più sugli squilibri di genere). Il percorso per costruire una società diversa, basata su una cultura del consenso, è ancora lungo e difficile. Ma parte dall’impegno di essere parte di questo cambiamento e affrontarlo con un’impostazione transfemminista ne migliorerà lo sviluppo.

Il femminismo è un movimento sociale e politico che si batte per la parità di diritti, opportunità e trattamento di tutti i generi. Sfida e cerca di smantellare le disuguaglianze, le discriminazioni e gli stereotipi sistemici basati sul genere. Per questo motivo parliamo anche di transfemminismo, che si riferisce a un sottoinsieme specifico del femminismo che si concentra sui diritti e sulle esperienze delle persone transgender all’interno del quadro femminista più ampio. Affronta l’intersezione tra identità di genere e femminismo, lavorando per l’inclusione e l’uguaglianza di tutte le donne, cis e trans* (vedi modulo 2). Il transfemminismo sfida le norme di genere tradizionali, promuove l’inclusività e affronta le vulnerabilità specifiche e la discriminazione, contribuendo a una lotta più completa ed efficace contro tutte le forme di violenza di genere.

Guardate questo video sull’importanza del consenso.

“È solo uno scherzo”: Cultura del consenso e cultura dello stupro

Ciò che ostacola la diffusione della cultura del consenso nella nostra società è la persistenza della sua antagonista, la cultura dello stupro. Questo concetto descrive una società che incoraggia, normalizza e razionalizza la violenza di genere, e soprattutto la violenza sessuale, come inevitabile e parte del “naturale” comportamento umano, piuttosto che comprenderla come strutturalmente e culturalmente creata e sostenuta. Problemi sociali come atteggiamenti sessisti e stereotipi di genere possono portare alla violenza di genere. Piccole cose come far notare a un*amicǝ una battuta sessista possono aiutare. All’inizio potrebbe essere scomodo, ma far sapere alle persone che vi circondano che non sostenete questo tipo di comportamenti può farle fermare e pensare due volte a quello che stanno facendo.

Il miglior strumento che suggeriamo per saperne di più e comprendere a fondo la violenza sessuale è la Piramide della cultura dello stupro: essa mostra come gli atteggiamenti sessisti possano portare a livelli crescenti di abuso, come i comportamenti, le convinzioni e i sistemi siano costruiti e lavorino insieme gli uni agli altri. Alla base della piramide ci sono forme di violenza più comuni, come le battute e gli atteggiamenti sessisti o il catcalling. Spesso non vengono nemmeno considerate forme di violenza, ma lo sono comunque e costituiscono la base per forme più pericolose, come il femminicidio. Questa piramide mostra solo alcuni esempi di violenza – l’elenco non è esaustivo – ma ci permette di capire che il cambiamento inizia dalla base della piramide. Se non comprendiamo ed eliminiamo le forme di violenza più piccole, non possiamo comprendere ed eliminare quelle più grandi.

Più si sale nella piramide, meno i comportamenti sono socialmente accettabili. Ma non possiamo misurare il danno a una vittima o a unǝ sopravvissutǝ in base alla “categoria” in cui la forma di violenza subita rientra, a parte la morte, che è al primo posto. L’esperienza di ognunǝ è diversa.

L’albero della violenza di genere

Comprendere la natura multiforme della violenza di genere è fondamentale per affrontare questo problema urgente. Per parlarne, ci piace rappresentarlo con l’immagine dell’albero:

Radici – Cause profonde

Le radici sono le cause profonde della violenza di genere: la violenza di genere si verifica a causa degli atteggiamenti e delle pratiche di discriminazione di genere di una società. Di solito, i generi vengono inseriti in ruoli rigidi e posizioni di potere, spesso con persone socializzate come donne e altri generi in posizione subordinata rispetto agli uomini. Questi ruoli di genere “accettati” rafforzano il presupposto che gli uomini abbiano potere decisionale e controllo sul resto delle persone. Perpetrando la violenza di genere, lɜ autorɜ (chiunque essɜ siano) cercano di mantenere privilegi, potere e controllo. Oltre a ciò, tra le cause profonde citiamo anche il fatto che in contesti di scarsa consapevolezza dei diritti umani, dell’uguaglianza di genere, della democrazia e dei mezzi non violenti per risolvere i problemi, tali comportamenti possono essere rafforzati.

Le cause principali includono:

• abuso di potere
• disuguaglianza di genere
• patriarcato
• eteronormatività
• binarismo di genere

Meteo / Temperatura – Fattori che contribuiscono

Sole, pioggia, nuvole rappresentano il “clima” in cui l’albero può crescere più grande e più forte. Rappresentano tutti i cosiddetti “fattori contribuenti”: mentre la disuguaglianza di genere e l’abuso di potere sono le cause principali di tutte le forme di violenza di genere, vari altri fattori possono influenzarne il tipo e l’entità, aumentando la vulnerabilità alla violenza di genere.  I fattori contribuenti sono spesso scambiati per cause, ma è importante distinguerli per combattere la violenza di genere.

I fattori che contribuiscono sono:

• abuso di sostanze;
• disuguaglianze economiche
• mancanza di istruzione;
• mancanza di sostegno sociale, ad esempio da parte delle istituzioni o delle famiglie.

Rami – Tipi di violenza di genere

Il tronco e i rami dell’albero rappresentano i diversi tipi di violenza di genere che possono verificarsi. Possono essere raggruppati in quattro categorie generali (abuso emotivo o psicologico, abuso fisico, abuso sessuale, abuso economico), che si arrampicano fino a diventare i rami dell’albero. Nelle immagini sono rappresentati i fenomeni più frequenti tra lɜ adolescenti.

I tipi di violenza di genere includono:

• Violenza psicologica, che causa danni psicologici. Comprende bullismo, molestie, stalking, controllo, coercizione, isolamento, insulti verbali e altro ancora.
• La violenza fisica, che provoca danni e utilizza la forza fisica, comprende percosse, calci, pugni e altro.
• Violenza sessuale, che si riferisce ad atti sessuali compiuti senza il consenso dell’altra persona. Comprende lo stupro, l’aggressione, la tratta di esseri umani, i comportamenti verbali sessuali indesiderati e altro ancora.
• Violenza economica, che si riferisce ad atti che causano danni economici. Comprende la limitazione delle risorse finanziarie, i danni alla proprietà, le privazioni, la limitazione dell’occupazione lavorativa e altro ancora.

Foglie – Conseguenze della violenza di genere

Le foglie sono le conseguenze della violenza di genere per le vittime o lɜ sopravvissutɜ e per l’ambiente circostante, e sono di vasta portata: dalle conseguenze fisiche a quelle emotive e psicologiche.

Le conseguenze della violenza di genere includono:

• Conseguenze psicologiche: senso di vergogna, ansia, depressione, perdita di appetito, difficoltà a frequentare la scuola o a studiare e altro ancora.
• Conseguenze fisiche: problemi di salute, autolesionismo, malattie sessualmente trasmissibili, gravidanze indesiderate e altro ancora.
• Conseguenza funzionali: cambiare un percorso o eliminare un profilo.
• Conseguenze sociali: esclusione, rifiuto o isolamento da parte della famiglia e dellɜ amicɜ.

Chi è colpitǝ da violenza di genere?

Ora che abbiamo approfondito la definizione di violenza di genere, concentriamoci per un attimo su chi è più colpitǝ, tenendo sempre presente che di solito conosciamo solo il numero di individui che denunciano la violenza di genere, ma non di tuttɜ coloro che l’hanno subita (ci sono molte ragioni per cui questo accade, come fattori culturali, stigma o paura).

Abbiamo già detto che la violenza di genere colpisce persone di tutte le età e di tutti i generi, a causa del loro sesso, ed è proprio per questo che usiamo l’espressione più completa “violenza di genere”. Tuttavia, le persone socializzate come donne e ragazze sono in tutto il mondo le più colpite. Una persona su tre ha subito violenza di genere nel corso della propria vita (OMS, 2021). La principale forma di violenza che colpisce le donne è la violenza nelle relazioni di intimità (IPV). Le giovani donne tra i 15 e i 19 anni sono più a rischio di IPV rispetto alle donne adulte: all’età di 19 anni, quasi una ragazza adolescente su quattro (24%) che ha avuto una relazione ha già subito abusi fisici, sessuali o psicologici da parte di unǝ partner (OMS, 2021).

Violenza di genere: di cosa si tratta?

La comunità LGBTQIA+ si trova ad affrontare una maggiore violenza da parte dellɜ coetaneɜ, delle famiglie che potrebbero esercitare pressioni sull’individuo affinché si conformi ai ruoli di genere tradizionali o da parte di estraneɜ semplicemente omo-lesbo-bi-transfobicɜ. La maggior parte dellɜ studentɜ LGBTQIA+ riferisce di aver subito atti di bullismo o violenza sulla base del proprio orientamento sessuale o della propria identità/espressione di genere (Plan/ICRW, 2015), in quanto lɜ giovani che vengono percepitɜ come “resistenti” o non conformi alle norme di genere tradizionali o binarie sono ad alto rischio di violenza. Guardate questo video sulla violenza di genere, lɜ giovani e la comunità LGBTQIA+.

La “Man Box” – Soprattutto nell’ambiente scolastico, ci si aspetta ancora che i ragazzi si comportino “da uomo”, per quanto riguarda le emozioni, il modo di essere e di agire, allineandosi così alla definizione “normativa” di mascolinità. La chiamiamo “Man Box” per indicare l’insieme di aspettative secondo le quali “un vero uomo” dovrebbe vivere – Guarda questo video!

La “Man Box” – Soprattutto nell’ambiente scolastico, ci si aspetta ancora che i ragazzi si comportino “da uomo”, per quanto riguarda le emozioni, il modo di essere e di agire, allineandosi così alla definizione “normativa” di mascolinità. La chiamiamo “Man Box” per indicare l’insieme di aspettative secondo le quali “un vero uomo” dovrebbe vivere – Guarda questo video!

Potreste anche aver sentito il termine “mascolinità tossica”, che si riferisce al fatto che queste norme sociali associate agli uomini spesso hanno un impatto negativo sugli uomini stessi e sugli altri generi. Non si tratta di dire che la mascolinità è cattiva, ma che ci sono alcuni comportamenti legati alla mascolinità (come l’essere forti, ad esempio) che possono avere un impatto negativo (vedete il modulo 2 per saperne di più sulle aspettative di genere).

#NotAllMen – D’altra parte, capita sempre più spesso, soprattutto sui social media e quando vengono mediatizzati casi gravi di , di imbattersi in questo hashtag. Con questa espressione si tende a rivendicare un senso di ingiustizia nei confronti di persone socializzate come uomini: “Non è un problema sistemico, non tutti gli uomini sono stupratori o assassini!”. Ebbene, sottolineare questo aspetto è spesso visto come un rifiuto di responsabilità nei confronti di altri generi che, come vediamo in questa sezione, sono molto più inclini a essere colpiti da violenza di genere perché meno privilegiati nella società.

Comprendere la violenza di genere è fondamentale, soprattutto quando si tratta di ragazze, giovani donne e giovani trans che devono affrontare più di un tipo di disuguaglianza o discriminazione. Quando diverse forme di trattamento ingiusto si sovrappongono, aumentano le possibilità di subire violenza di genere. Per esempio, le ragazze di etnia nera o minoritaria (Black or Minority Ethnic – BME) possono subire violenza di genere intrecciata a razzismo e sessismo, mentre la violenza contro le ragazze con abilità diverse può comportare abusi di tipo discriminante nei confronti delle persone disabili insieme al sessismo. Per questi gruppi può essere più difficile ottenere sostegno e l’impatto della violenza subita può essere ancora maggiore.

Chiamiamo questo approccio “intersezionale” perché considera come la violenza avvenga all’incrocio di diversi tipi di disuguaglianza o discriminazione. Ciò significa esaminare come diversi fattori, come la razza, la disabilità o il genere, si combinano per influenzare l’esperienza di violenza di una persona e la sua capacità di ottenere aiuto. Si tratta della cosiddetta intersezionalità. Per saperne di più vai al modulo 5.

Come posso identificare la violenza sessuale nelle mie relazioni?

Nel modulo 1 abbiamo già esplorato i diversi modi per costruire e riconoscere relazioni sicure e sane. A questo punto del nostro percorso, è giunto il momento di parlare di quelle malsane, ovvero quelle che non presentano le diverse caratteristiche già espresse e che possono trasformarsi in modo preoccupante in quella che viene chiamata Intimate Partner Violence (IPV), Teen Dating Violence (TDV) o Domestic Violence (violenza domestica), che si riferisce a comportamenti violenti che si verificano all’interno di famiglie o ambienti familiari.

Guardate questo video sulla violenza da partner nelle relazioni di intimità!

Termini come violenza di genere o IPV (Intimate Partner Violence) sono spesso considerati più inclusivi e comprensivi rispetto al termine “violenza domestica”. violenza di genere e IPV evidenziano il contesto più ampio e le diverse forme di violenza subite al di là del tradizionale contesto domestico, riconoscendo che la violenza può verificarsi in diverse relazioni e strutture sociali. L’uso del termine violenza di genere riconosce che la violenza non si limita solo alle relazioni tra partner intimɜ o all’interno della famiglia, ma si estende a questioni sociali più ampie radicate nella disuguaglianza di genere, nelle dinamiche di potere e nella discriminazione. Comprende la violenza che può verificarsi negli spazi pubblici, nei luoghi di lavoro o all’interno delle comunità sulla base dell’identità di genere di un individuo. Al contrario, il termine “violenza domestica” si è storicamente concentrato principalmente sulla violenza in ambito familiare o domestico, escludendo potenzialmente altre forme di violenza, come la violenza contro le donne negli spazi pubblici o le disuguaglianze strutturali che perpetuano la violenza. Porre l’accento su violenza di genere o IPV riconosce la necessità di approcci globali che affrontino gli atteggiamenti della società, i quadri giuridici e i cambiamenti istituzionali per combattere la violenza contro gli individui in base al loro genere, orientamento o identità. Riconosce che la violenza non è confinata in un unico spazio, ma è un problema multiforme che richiede una risposta olistica.

Quali sono i segnali di una relazione tossica? Guardate questo video!

A volte è difficile riconoscere i segnali di una relazione malsana o abusiva, ma alcuni di questi sono più chiari:

• Controllo, quando una persona prende tutte le decisioni e dice all’altrǝ cosa fare, cosa indossare, chi frequentare o cerca di isolarlǝ.
• Dipendenza: quando si ha paura delle conseguenze della rottura della relazione e si pensa di non poter esistere senza l’altra persona.
• Controllo digitale, quando si tiene sotto controllo l’altra persona attraverso i social media o le piattaforme digitali; o quando si inviano messaggi costanti che richiedono l’attenzione dell’altra persona in ogni momento.
• Disonestà, quando una persona nasconde informazioni all’altra o la manipola.
• Mancanza di rispetto, quando una persona svergogna, deride o sparla dell’altra alle sue spalle.
• Ostilità, quando una persona crea conflitti con l’altra o evita di risolverli in modo rispettoso.
• Molestie, quando una persona fa sentire l’altra insicurǝ attraverso comportamenti come il catcalling o attraverso commenti inappropriati sul corpo o sul comportamento dell’altra.
• Intimidazione, quando una persona cerca di far sentire l’altra piccola e timorosa, usando tattiche come l’isolamento da amicɜ e familiari o la minaccia di violenza o di rottura.
• Violenza fisica, quando una persona usa la forza fisica sull’altra.
• Violenza sessuale, quando una persona esercita un’attività sessuale sull’altra senza il suo consenso.

Questi comportamenti possono essere applicati a tutti i tipi di relazioni, non solo a quelle sentimentali e sessuali, ma anche alle amicizie, alle relazioni familiari, alle relazioni occasionali, alle relazioni di lavoro e a molte altre ancora.

I comportamenti malsani possono verificarsi a volte, ma ciò che accade molto spesso è che le persone che vivono relazioni malsane non cercano di cambiare o di imparare da questi comportamenti abusivi. È quindi molto probabile che le relazioni malsane si trasformino in relazioni abusive.

Un’ulteriore ragione per cui le persone rimangono in relazioni di abuso può essere compresa attraverso il cosiddetto Ciclo della violenza, in cui il comportamento abusivo mira a mantenere la persona abusata nella relazione attraverso promesse e negazioni.

La cosiddetta luna di miele si ha quando lǝ abusante in una relazione malsana agisce con un improvviso cambiamento positivo che può sembrare molto simile alla parte iniziale della relazione, scusandosi, promettendo di cambiare e offrendo regali. Tuttavia, ben presto la tensione si alza di nuovo e si riafferma la vecchia struttura di potere, eventualmente anche gli episodi di violenza, fino ad avvicinarsi sempre di più l’unǝ all’altrǝ ed entrare in un’esplosione acuta. In questa situazione, di solito la vittima o lǝ sopravvissutǝ non riconosce inizialmente il ciclo, mentre l’abusante nega la responsabilità. 

Se non siete sicurɜ che la vostra relazione sia sana, potete fare questo quiz sulle relazioni sane!

Come avviene la violenza sessuale online? Violenza di genere online

Un’altra situazione di cui vogliamo che siate consapevoli è il verificarsi della Violenza di genere online. Al giorno d’oggi, sempre più persone si incontrano online, attraverso le app di incontri e i social media. Gli incontri online e il sexting (condivisione di contenuti sessualmente espliciti attraverso le chat) sono diventati due modi molto comuni per lɜ giovani di fare nuove conoscenze ed esplorare i propri desideri. Possono essere un ottimo modo per esprimere la propria sessualità e favorire l’intimità, se basati sul rispetto e sul consenso reciproco. Allo stesso tempo, è importante prestare attenzione ad alcune questioni di sicurezza.

La violenza di genere online può assumere molte forme:

• Cyberflashing: invio di immagini esplicite senza il consenso del ricevente
• Cyberstalking: utilizzo di strumenti digitali per sorvegliare l’altra persona (lettura di messaggi o monitoraggio dei suoi movimenti).
• Voyeurismo digitale: registrare, filmare, visualizzare e condividere video o immagini online di una persona senza il suo consenso (ad esempio, attraverso telecamere nascoste, deepfaking – ovvero con contenuti creati tramite l’intelligenza artificiale – o il furto di fotografie).
• Doxing: condivisione di dati personali e incitamento a contattare la persona presa di mira.
• Furto d’identità e profili falsi: fingere di essere qualcunǝ altrǝ per danneggiare l’altra persona.
• Hate speech basato sul genere: svergognare, insultare, fare commenti offensivi all’altra persona in base alla sua identità o orientamento di genere.
• Morphing: creazione e condivisione di false immagini e contenuti espliciti dell’altra persona per sessualizzarla.
• Adescamento online (o “grooming”): stabilire una relazione online con scopi sessuali.
• Molestie sessuali e bullismo online: il bullismo attraverso le piattaforme online (video)
• Diffusione non consensuale di foto intime: condivisione di foto intime di qualcunǝ senza il suo consenso.
• Sexploitation: sfruttamento commerciale di materiale sessuale.
• Minacce online e black mailing: minaccia di divulgare immagini o informazioni personali a meno che non vengano soddisfatte alcune richieste. Quando queste richieste sono di natura sessuale si parla di sextortion.
• Zoom bombing: quando le persone si uniscono a gruppi o chat online e pubblicano contenuti razzisti, sessisti o di altro tipo per disturbare lɜ altrɜ

La violenza di genere online ha conseguenze molto dannose per la vittima o lǝ sopravvissutǝ, come spiegato in precedenza per la violenza di genere: conseguenze fisiche, psicologiche, emotive ed economiche.

L’amore non è controllo! Guardate questo video.

La violenza online, così come tutte le violenze, non è mai colpa della vittima o dellǝ sopravvissutǝ e può accadere a chiunque. Sebbene si tratti di un problema sistemico, ci sono alcuni consigli da seguire per ridurre al minimo le possibilità: 

• Aggiornate le vostre password ogni tanto e tenetele al sicuro. È inoltre possibile utilizzare meccanismi di sicurezza come i programmi antivirus.
• Evitate di tenere la webcam aperta nei vostri spazi privati per evitare di raccogliere immagini private in caso di hacking.
• Quando incontrate persone online, fate attenzione a: profili senza foto o con foto che sembrano false; profili senza informazioni nella biografia; persone che rifiutano di parlare al telefono o in videochiamata; persone che vi chiedono soldi.

Come identificare, gestire e denunciare situazioni di violenza di genere 

Le violenze sessuali possono verificarsi ovunque, dalle scuole ai luoghi di ritrovo, dai commenti indesiderati alle azioni che mettono a disagio le persone. È importante imparare a gestire queste situazioni, perché creano un’atmosfera negativa e ci tolgono il diritto di sentirci sicurɜ e rispettatɜ. L’educazione e la consapevolezza sono importantissime per combattere questo problema e assicurarsi che tuttɜ siano trattatɜ in modo equo!

I passi indicati di seguito possono essere utili per identificare ed eventualmente gestire situazioni di violenza di genere:

• Non colpevolizzatevi: non è mai colpa vostra. L’autorǝ del reato è l’unicǝ che ha preso la decisione di farvi del male, e la violenza di genere può capitare a chiunque anche se si prendono delle precauzioni.
• Riconoscete quel comportamento: riconoscete che il comportamento che si sta attuando è violenza di genere. Può assumere molte forme diverse, come avance indesiderate, commenti o qualsiasi altro comportamento sessuale che vi mette a disagio, come quelli spiegati sopra.
• Tenete traccia di quello che succede e conservatene le prove: Annotate le date, gli orari, i luoghi e i dettagli di ciò che succede. Conservate un registro di tutte le comunicazioni relative alle molestie. Se alla fine decidete di denunciare le molestie, questo documento può essere essenziale! Se si tratta di violenza online, conservate tutte le prove che avete.
• Stabilite dei limiti: Esprimete il vostro disappunto allǝ molestatorǝ in modo fermo e chiaro. Ditelɜ con chiarezza e fermezza che il suo comportamento è indesiderato e che volete che cessi. Stabilire dei limiti può aiutare chi non sempre sa che le sue azioni sono sbagliate, richiamando la sua attenzione. Se si tratta di violenza online, prendete in considerazione la possibilità di bloccare l’autorǝ del reato.
• Informatevi sui vostri diritti: Acquisite familiarità con le leggi e le linee guida che riguardano le violenze sessuali che avvengono a scuola e nella vostra comunità. Conoscere i vostri diritti vi permetterà di avere un maggiore controllo sulla situazione.
• Considerate la consulenza legale: pensate di farvi consigliare da unǝ avvocatǝ. Se necessario, può consigliarvi sulle vostre scelte legali e assistervi nell’intraprendere l’azione legale corretta.
• Cura di sé e supporto psicologico: Ricordate di dare priorità al vostro benessere. Affrontare la violenza di genere può essere emotivamente logorante. Impegnatevi in attività di autocura che vi aiutino a rilassarvi e a gestire lo stress, come parlare con unǝ consulente o unǝ terapeuta.
• Perseverate: Non scoraggiatevi se il processo richiede tempo. Siate perseveranti e assertivɜ nella ricerca di una soluzione. Il vostro diritto a un ambiente sicuro e rispettoso è fondamentale e agire è fondamentale per garantire il vostro benessere.
• Denunciate e cercate sostegno: alcune persone possono esitare a denunciare l’accaduto alle autorità per paura di un’escalation o per timore di non essere presɜ sul serio. Purtroppo questa è ancora spesso una realtà e per questo motivo è importante che facciate ciò che vi fa sentire a vostro agio, senza alcuna pressione. Ecco alcune opzioni:
  • Potete parlarne con i vostri familiari o con lɜ vostrɜ amicɜ che possono offrirvi un sostegno iniziale.
  • Se vi sentite a vostro agio, potete anche parlarne con lɜ insegnanti e la scuola: dovrebbero essere in grado di prendere le misure necessarie e fare riferimento alle politiche interne per la protezione dellɜ
  • Se l’abuso avviene online, è possibile segnalare il contenuto improprio all’amministrazione della piattaforma.
  • Potete cercare le ONG o le linee telefoniche dirette nella vostra città o nel vostro paese.
  • È possibile fare rapporto alla polizia

Se non siete voi a subire la violenza di genere, ma siete a conoscenza di un caso di violenza nel vostro gruppo di amicɜ, ecco alcuni consigli che potete seguire:

• Non ignorate quello che dicono
• Fate sapere loro che credete in loro
• Lasciatelɜ parlare quanto vogliono, senza insistere perché raccontino di più.
• Valutate con loro la possibilità di parlare con altre persone, tenendo presente che la priorità è sempre il loro benessere.
• Date valore alla loro scelta di condividerlo con voi e ringraziatelɜ.
• Far sapere loro che non sono solɜ e che altre persone si trovano in situazioni simili.
• Fate capire loro che non è colpa loro.
• Prestate attenzione alle loro domande e chiedete loro come vorrebbero agire, piuttosto che dare la priorità ai vostri consigli.
• Ascoltate attentamente anche i vostri sentimenti e assicuratevi di essere nella posizione mentale giusta per affrontare la situazione.